কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
আমাদের উপর ছুটির মৌসুমে ,আপনার গাড়ির পিছনের অংশে ভ্রমণ , সাজসজ্জা এবং উপহার মোড়ানোর প্রভাব গুলি অনুভব করা সহজ ।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই অস্বস্তি দূর করার জন্য আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন বা আপনার পিঠ প্রসারিত
করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন । যাই হোক ,আপনার পিঠে জলন্ত সংবেদন অন্যান্য স্বাস্থের অবস্থাকে নির্দেশ করতে পারে ।
যা নিরাময়ে সময় নিতে পারে । সৌভাগ্যবশত, কারণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি জেনে , আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই আপনার
প্রিয় কার্যকলাপে ফিরে যেতে আপনার পিঠে স্বস্তি অনুভব করতে পারেন । নিচে পিঠে ব্যথার কারণ, ঝুকি এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন …….।
কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
প্রায়শই , পিঠে ব্যথা ঘন ঘন বাকানো , দূর্বল ভঙ্গিতে বসে থাকা বা অস্বাভাবিক অবস্থানে ঘুমানোর ফলে হতে পারে । যাইহোক , পিঠে
ঝনঝন সংবেদন বা জ্বলন্ত ব্যথা সাধারণত একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যর অবস্থা নির্দেশ করে যা কারনটিকে চিহ্নিত করা বা
কঠিন করে তুলতে পারে।পিঠে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ গুলির মধ্যে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য শর্তগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ।দাদ:
আপনি যদি আপনার পিঠে ফুসকুড়ি দেখতে পান যেখানে আপনার পিঠে ঝাঝালো ব্যথা হয় ,আপনি হয়তো দাদ অনুভব করছেন
। আপনার যদি ছোটবেলায় চিকেনপক্স হয়ে থাকে , তবে এই অস্থায়ী দাগ গুলি শরিরে একটি বেদনাদায়ক ভাইরাল সংক্রমণ হিসেবে
রাস্তায় ফিরে আসতে পারে ।ফুসকুড়ি ঝরা বা ফোসকা হিসাবে দেখা দিতে পারে বা আপনার পিঠের একটি অংশ দখল
করে একটি উজ্জল লাল ডোরাকাটা হতে পারে । শিংলস গভীর অভ্যন্তরীণ ব্যথার পরিবর্তে ত্বকে পৃষ্ঠ-স্তরের টিংলিং বা জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করবে ।
কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
মেরুদন্ডের ডিস্কের অবস্থা: যখন মেরুদন্ডের ডিস্কগুলি বয়সের সাথে সাথে নষ্ট হয়ে যায় , তখন এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি
মেরুদন্ডের ডিস্কের অবস্থার কারণ হতে পারে যার ফলে পিঠে জ্বালাপোড়া বা ঝাকুণি সংবেদন
হয় । এই উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য যথাযথ চিকিৎসা ছাড়া , ডিস্কের অবক্ষয় দীর্ঘস্থায়ী পিঠের অবস্থার মধ্যে বিকশিত
হতে পারে , যার মধ্যে সায়াটিকা , একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক , প্রাপ্তবয়স্ক স্কোলিওসিস ,
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস এবং মেরুদন্ডের স্টেনোসিস । কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
- অ্যারাকনোইডাইটিস: মেরুদন্ডের অস্ত্রোপচার ,পিঠের আঘাত এবং আপনার মেরুদন্ডের সংকোচনের কারণে অ্যারাকনোইডাইটিস হতে পারে । এই স্নায়ুর অবস্থা দেখা দেয় যখন আপনার পিঠের টিস্যু যা আপনারমেরুদন্ডের স্নায়ুকে রক্ষা করে তা স্ফীত হয় এবং টিস্যুতে দাগ পড়ে। ফলসরুপ ,আপনি নীচের পিঠের এবং আপনার পিছনের দিকে জলন্ত ব্যথা , জাকুনি বা অসাড়তা অনুভব করতে পারেন ।
- পিঠের খিঁচুনি: পেশীগুলির সাথে যোগাযোগ করা যেগুলি পিঠের দিকে টানতে থাকে তা নিস্তেজ ব্যথা থেকে পিঠের মাঝখানে জ্বলন্ত ব্যথা পর্যন্তহতে পারে যদি তারা দীর্ঘ সময় ধরে টানটান করে ।
- আথ্রাইটিস: আপনি আপনার কব্জি ,হাটু এবং আঙুলে ব্যথা অনুভব করতে পারেন , আপনি আপনার মেরুদন্ডেও ব্যথা পেতে পারেন । আপনার মেরুদন্ডের জয়েন্টগুলির চার পাশের তরুণাস্থি সময়ের সাথে সাথে ভেঙে যায় এবং মেরুদন্ডের ডিস্কগুলি স্ফীত হতে পারে । আথ্রইটিসের শিরদাঁড়া বরাবর ঝাঁঝালো সংবেদন বা জ্বালাপোড়া হতে পারে । কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
পিঠে জ্বালাপোড়া ঝুঁকির কারণগুলি কী কী ?
উপরে তালিকাভুক্ত অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা স্বাভাবিক ভাবেই বয়স , ।অসুস্থতা বা আকস্মিক আঘাতের সাথে ঘটতে পারে । যদিও পিঠে ব্যথা কোথাও দেখা দিতে পারে না , তবে কয়েকটি ঝুঁকির কারণ এই উপসর্গ গুলির কারণ হতে পারে । আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার পিঠে ব্যথার কারণ শনাক্ত করতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন।পিঠে ব্যথার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণ গুলির মধ্যে নিম্নলিখিত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে । কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
মানসিক অবস্থা
- মানসিক অবস্থা: দীর্ঘস্থায়ী চাপ ,উদ্বেগ এবং বিষন্নতা শারিরীকভাবে পিছনের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে ,সাধারণত দীর্ঘসময়ের জন্য উত্তেজনা সৃষ্টি করে । পিঠের পেশীতে টানটান হওয়ার ফলে পিঠের খিচুনি হতে পারে যা জ্বালা ,ঝিঝিঁ বা অসাড় সংবেদন , আন্দোলনকে প্রভাবিত করে ।
- ব্যায়াম হ্রাস: পেশী কার্যকলাপের অভাব বা প্রতিদিন প্রসারিত করার ফলে আপনার পিঠের অংশ গুলি শক্ত হয়ে যেতে পারে , যার ফলে অসাড়তা এবং জলন্ত সংবেদন হতে পারে ।
- ভারী জিনিস তোলা: ব্যথা না করেই ভারী জিনিস তুলতে পেশীর শক্তির প্রয়োজন । আপনি যখন আইটেম তুলতে আপনার পিছনের পেশী ব্যকহার করবেন , তখন মেরুদন্ডের চারপাশের টিস্যুগুলি স্ফীত হতে পারে এবং ছিঁড়ে যেতে পারে ,যার ফলে আপনার মেরুদন্ডে জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে । পা থেকে না তোলার সময় আপনার পিছনের পেশীগুলির ও ক্ষতি হতে পারে ।
কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
- বয়স: মেরুদন্ডের ডিস্কের অবস্থা এবং আথ্রাইটিস সহ বয়সের সাথে কিছু পিঠে ব্যথা স্বাভাবিক ভাবেই ঘটে । হার্নিয়েটেড ডিস্ক থেকে জলন্ত সংবেদন বা আপনার মেরুদন্ডের জয়েন্টগুলিতে ব্যথা পুরনো প্রজন্মর মধ্যে সাধারণ , তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অনুভব করতে এই লক্ষণ গুলির জন্য চিকিৎসা চাইতে পারেন ।.রোগ: চিকেনপক্স এবং আথ্রাইটিস আপনার পিঠ এবং নড়াচড়াকে উল্লেখযোগ্য ভাবে প্রভাবিত করতে পারে এমন কিছু মনে করা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে , তবে এই রোগগুলি পিঠে ব্যথার কিছু প্রধান কারণ । চিকেনপক্স একটি প্রচলিত শৈশব রোগ যা পরবর্তী জীবনে দাদ হতে পারে , যখন আপনার জয়েন্টগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করার ফলে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় বাত দেখা দিতে পারে ।
- ধূমপান: সিগারেটের ধোঁযা থেকে কাশির ফলে পিঠে ব্যথা বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক থেকে জ্বালাপোড়া হতে পারে । ধূমপাণের কারণে মেরুদন্ডে রক্ত প্রবাহের অভাব ও অসাড়তা এবং ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে ।
পিঠে ব্যথা জ্বলার জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলি কী কী ?
যেহেতু পিঠে ব্যথা আপনার স্বাস্থ্য ,সুস্থতা এবং দৈনন্দিন রুটিনকে প্রভাবিত করতে পারে , তাই আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেরা
সমাধান খুজেঁ বের করতে হবে । সঠিক বিশেষঙ্গ এবং আপনার পাশে আপনার পিঠের ব্যথা উপশম করার পরিকল্পনার সাথে ,আপনি
আপনার প্রিয় কার্যকলাপ এবং দৈনন্দিন সময় সূচীতে ফিরে আসতে পারেন ।
পিঠে ব্যথার জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলি অস্ত্রোপচার ছাড়াই আপনার শরীরে শারীরিক পরিবর্তনের একটি যাত্রা হতে পারে দ্রুত ত্রাণ
দেওয়ার জন্য একটি দ্রুত পদ্ধতি হতে পারে । আপনার পিঠে ব্যথার কারনের উপর নির্ভর করে , একজন ডাক্তার আপনাকে আবার
নিজেকে অনুভব করার জন্য অস্ত্রোপচার বা অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন ।
আপনি যদি অস্ত্রোপচার বন্ধ রাখতে পছন্দ করেন এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসা গ্রহণের জন্য সবুজ আলো
দেন ,তাহলে আপনি পিঠের জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত ছয়টি মেরুদন্ডের প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেনঃ-
- শারীরিক চিকিৎসা
- জীবনধারা পরিবর্তন
- বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা
- এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন
- স্পাইনাল কর্ড ম্যানিপুলেশন
- একটি পিছনে বন্ধনী কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
কিছু ক্ষেত্রে আপনার পিঠের অবস্থার কমপ্রেশন উপশম করার জন্য মেরুদন্ডের গঠন সংশোধন করার জন্য বেশিরভাগ মেরুদন্ডের অস্ত্রোপচার গুলি নূন্যতম আক্রমণাত্মক বা অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতির চেয়ে দ্রুত ব্যথা উপশম করতে পারে । কী কারণে পিঠে ব্যথা হয়
পিঠের ব্যথার সাথে সম্পর্কিত সাধারণ নিউরোসার্জারি গুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- স্পাইনাল ফিউশন
- কৃত্রিম ডিস্ক প্রতিস্থাপন
- ল্যামিনেক্টমি
- সার্ভিক্যাল বা কটিদেশীয় ডিসসেক্টমি
- কাইফোপ্লাস্টি এবং ভার্টিবোপ্লাস্টি
